Creo un programma di allenamento su misura basato sugli obiettivi, le preferenze e le capacità. Questo programma potrà includere una combinazione di allenamenti.
Ti insegnerò le corrette tecniche di esecuzione degli esercizi, garantendo che vengano svolte in modo sicuro ed efficace per massimizzare i risultati e ridurre i rischi.
Attraverso un'accurata valutazione iniziale e il continuo monitoraggio è possibile ottenere una chiara visione dei progressi e adattare il programma di allenamento.
Per aiutare a sviluppare abitudini alimentari sane e raggiungere gli obiettivi di composizione corporea - fornirò i consigli fondamentali per una dieta equilibrata e sostenibile nel tempo.
Copyright © Tutti i diritti riservati | Informativa Privacy
